Ist Dein Job auch "toxisch"?
- Alia Barwig
- 28. Nov. 2025
- 2 Min. Lesezeit
„Toxischer Job“ – ein Begriff, der gerade überall auftaucht. Aber was bedeutet er eigentlich wirklich?
In letzter Zeit lese und höre ich ihn ständig: toxisches Umfeld, toxische Kultur, toxische Führung.
Natürlich gibt es echte toxische Strukturen – z.B. systematische Respektlosigkeit, Machtmissbrauch, Manipulation. Das ist absolut ernst zu nehmen.
Doch gleichzeitig wird der Begriff immer inflationärer benutzt. Warum eigentlich? Wir leben in einer Zeit, in der wir unser Arbeitsumfeld bewusster denn je reflektieren. Das ist gut. Aber manchmal entwickeln sich Situationen, in denen etwas nicht wirklich toxisch ist, sondern eher ein Mismatch an Werten, Bedürfnissen oder Arbeitsstilen vorliegt.
Und da wird es spannend – denn was für die eine Person einengend ist, fühlt sich für die andere sicher und strukturiert an. Beispiel:
Wenn ich als Arbeitnehmerin den Wert Freiheit hochhalte, dann können strenge Prozesse oder klare Vorgaben sich wie ein Käfig anfühlen. Ich erlebe das dann schnell als „toxisch“ – obwohl es eigentlich nur bedeutet:
👉 Das System passt nicht zu meinem inneren Kompass.
Und manchmal ist man selbst „die Toxische“ – unfreiwillig.
Eine Erfahrung aus meiner Zeit als Producerin in den Medien hat mir das schmerzhaft verdeutlicht:
Ich war damals Teamlead eines kleinen Teams und hatte ein starkes Bedürfnis nach maximaler Eigenverantwortung und Freiheit. Für mich bedeutete das Empowerment, Vertrauen und Raum zur Entfaltung.
Doch eine Kollegin kam mit genau dieser Freiheit überhaupt nicht klar. Keine klare Struktur, kein enges Tracking, kein „Sag mir genau, was ich tun soll“. Für sie fühlte sich das unsicher an – und irgendwann sogar „toxisch“. Unsere Werte lagen diametral auseinander:
🔹 Ich: Freiheit, Ownership, selbstbestimmtes Arbeiten
🔹 Sie: Klarheit, Führung, enges Sparring, Struktur
Es hat gedauert, bis ich verstanden habe:
👉 Nicht jede Form von Führung ist für jede Person gesund.
Heute – als systemische Coach – nutze ich diese Erfahrung in meiner Arbeit. Denn oft ist ein Job nicht „toxisch", sondern passt nicht zu meinen Werten! Was denkst Du? Love, Alia ❤️
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