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MIDLIFE AWAKENING

Midlife Awakening beginnt in dem Moment, in dem eine Frau aufhört, sich selbst zu verlassen.

Vielleicht willst Du Dein Leben gar nicht komplett verändern. Vielleicht willst Du Dich einfach endlich wieder spüren.

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Es beginnt selten mit einem Knall, sondern mit einem Gedanken: "War das jetzt alles?" Du hast viel erreicht. Du funktionierst. Du kümmerst Dich. Du trägst Verantwortung.

Und trotzdem fühlt sich etwas nicht mehr richtig an.

Plötzlich passt der Job nicht mehr. Die Beziehung fühlt sich enger an als früher. Du hast weniger Geduld.

Dafür aber mehr Sehnsucht. Doch: Wonach eigentlich?

Und immer häufiger taucht da das Gefühl auf, dass Du irgendwo auf dem Weg zu der Frau geworden bist, die alle anderen gebraucht haben – nur hast Du Dich selbst darüber verloren.

Viele nennen das Midlife Crisis. Ich nicht: Ich nenne es

Midlife Awakening.

Denn ich glaube nicht, dass Frauen in der Lebensmitte scheitern. Ich glaube, sie hören zum ersten Mal auf, sich selbst zu überhören. Du beginnst, Fragen zu stellen, die Du jahrelang weggeschoben hast, weil Du spürst, dass das Leben, das Du aufgebaut hast, nicht mehr vollständig zu der Frau passt, die Du heute bist.

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Vielleicht merkst Du zum ersten Mal:

  • Ich möchte nicht mehr nur funktionieren.

  • Ich möchte nicht mehr ständig für alle stark sein.

  • Ich möchte aufhören, mein Leben nach den Erwartungen anderer auszurichten.

  • Ich möchte wieder fühlen, was ich eigentlich will.

 

Das ist keine Krise, das ist Bewusstwerdung.

Und genau hier beginnt Veränderung.

Nicht im Außen. Sondern in Dir.

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Woran erkennst Du ein Midlife Awakening?

Unterstützung berufstätiger Mütter

✓ Du funktionierst – aber fühlst Dich innerlich leer.

✓ Du hast Erfolg – aber keinen echten Sinn.

Gleichstellung in Unternehmen

✓ Du wirst mutiger und gleichzeitig ungeduldiger.

✓ Du stellst vieles infrage, was früher selbstverständlich war.

Krankentage minimieren

✓ Du spürst, dass eine neue Version von Dir entstehen will.

✓ Du möchtest Dich nicht neu erfinden – sondern endlich Du selbst sein.

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Das ist keine Schwäche. Das ist oft der Beginn einer tiefen Transformation.

Warum ich Expertin für Midlife Awakening bin

Ich begleite seit vielen Jahren Frauen dabei, sich beruflich und persönlich neu auszurichten.

Doch meine Expertise kommt nicht nur aus meiner Arbeit als systemischer Coach und Trainerin.

Sie kommt auch aus meinem eigenen Weg.

Nach über zwanzig Jahren in der Medienbranche stand ich selbst an einem Punkt, an dem Erfolg sich nicht mehr nach Erfüllung anfühlte.

Ich musste lernen, alte Glaubenssätze loszulassen, mich von Erwartungen zu lösen und meiner inneren Stimme wieder zu vertrauen.

Aus diesem persönlichen Wandel entstand meine heutige Arbeit.

Ich verbinde systemisches Coaching, Neurobiologie, Persönlichkeitsentwicklung und Female Empowerment mit einem klaren Blick auf gesellschaftliche Zusammenhänge.

Denn ich bin überzeugt:

Viele Frauen glauben, sie müssten sich verändern.

Dabei dürfen sie sich vor allem daran erinnern, wer sie unter all den Erwartungen einmal waren.

Genau dabei begleite ich Dich.

Shine bright. Be true. Be YOU.

Female Leadership & Midlife Awakening

Wie Unternehmen ihre erfahrensten Mitarbeiterinnen halten, stärken und langfristig binden.

Ein 6- bis 8-wöchiges Entwicklungsprogramm für Frauen in der Lebensmitte.

Warum dieses Programm?

Unternehmen investieren viel in Recruiting.

Aber häufig verlieren sie genau die Frauen, die sie am dringendsten brauchen:

Frauen mit Erfahrung.
Frauen mit Führungsverantwortung.
Frauen mit hoher emotionaler Kompetenz.

Nicht, weil sie weniger leisten.

Sondern weil viele von ihnen an einen Punkt kommen, an dem Funktionieren nicht mehr ausreicht.

Sie fragen nach Sinn.
Nach Gestaltungsspielraum.
Nach Selbstbestimmung.

Wird dieser Prozess nicht begleitet, entstehen häufig:

  • innere Kündigung

  • sinkende Motivation

  • steigende Fehlzeiten

  • Kündigungen leistungsstarker Mitarbeiterinnen

  • der Verlust wertvollen Wissens und wichtiger Führungskompetenz

Midlife Awakening ist deshalb kein privates Thema.

Es ist längst ein wirtschaftlicher Faktor.

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Das Programm: Midlife Awakening at Work®

In meinem Trainingsprogramm begleite ich Frauen dabei, ihre innere Klarheit, Selbstführung und Gestaltungskraft neu zu entdecken.

Sie verstehen die psychologischen und gesellschaftlichen Mechanismen, die viele Frauen über Jahre geprägt haben, und entwickeln Strategien, um ihre Stärken wieder wirksam einzusetzen – im Unternehmen und für sich selbst.

Das Ergebnis:

✔ mehr Motivation

✔ stärkere Selbstführung

✔ höhere emotionale Resilienz

✔ bessere Kommunikation

✔ gesunde Grenzen

✔ langfristige Mitarbeiterbindung

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  • 4 Tagesworkshops vor Ort

  • 2 Online Mentorings (Start und Abschluss)

  • Worksheets zwischen den Modulen 

 

8.500, - €

für 10-15 Mitarbeiterinnen
(= ab 850,00 €/ pro Teilnehmerin)

DIE MODULE

MODUL 1 - MIDLIFE AWAKENING VERSTEHEN
MODUL 2 - WEIBLICHE SELBSTFÜHRUNG
MODUL 3 - FEMALE CAREER & POTENZIAL
MODUL 4 - RESILIENZ UND VERÄNDERUNG

Das intensive Training der einzelnen Module führt dazu, dass Ihre Mitarbeiterinnen das erarbeitete Wissen so verinnerlichen, dass sie es nach dem Trainingsprogramm auch alleine in ihrem Alltag umsetzen und es jederzeit abrufen können.

OPTIONAL BUCHBAR:

  • Impulsvorträge

  • 1- oder 2-Tages-Workshops

  • Führungskräftetrainings

  • Keynotes zum Thema Midlife Awakening & Female Leadership

  • Individuelle Programme für Unternehmen

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