BERUFUNG
& STRESSMANAGEMENT
Wenn es deinen inneren
Frieden kostet, ist es zu teuer.
- Unbekannt
PROGRESS, NOT PERFECTION
Find your Peaceful Warrior!
Wie hängen die Themen Berufung & Stressmanagement zusammen? Viele Menschen denken, sie seien unglücklich in ihrem Job, weil sie eigentlich für etwas anderes gemacht sind. Das kann stimmen, muss aber nicht. Meistens stresst uns das sehr und dieser Stress verwässert unser berufliches Glück.
Mein Motto lautet daher: Bekomme deinen Stress klar, dann findet Dich auch Deine Berufung- und vielleicht ist das sogar dein gegenwärtiger Job! Wenn nicht, bist Du durch ein super Zeitmanagement Deinem Berufungstraum ein ganzes Stück näher gekommen!
Ich war selbst lange Zeit die „Sklavin“ meines Zeitmanagements. Ich hetzte von Termin zu Termin, vom Job zur Kita oder Schule, von da aus zu meinen Hobbies, ach ja, meine Freunde gibt es auch noch und an eine Beziehung war gar nicht mehr zu denken - wo sollte ich denn DAS noch reinstopfen? Kommt Dir das irgendwie bekannt vor? Keine Sorge, damit stehst Du nicht alleine da.
Der Druck unserer auf Leistung konzentrierten Gesellschaft ist allgegenwärtig: Ob im Job, Zuhause, in der Familie - ständig hetzen wir unseren Terminen hinterher. Wir sind uns selbst fremd geworden und leben am Leben vorbei. Das macht uns auf Dauer seelisch und körperlich krank.
Ich helfe Dir, aus dem Hamsterrad auszusteigen, Dich von Energieräubern zu verabschieden und mehr Lebenszeit mit dem zu verbringen, was Dir richtig gut tut.
Klingt das wie Musik in Deinen Ohren?
Für diese Themen finden wir gemeinsam Lösungen:
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Wo fühlst Du keinen Flow mehr?
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Wo überfordert Dich Dein Leben?
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Wie sehen die körperlichen und seelischen Anzeichen von Stress aus?
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Was sind Deine ureigenen Stressoren?
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Wir fokussieren uns auf individuelle Methoden zur Stressbewältigung (z.B. Achtsamkeit) und integrieren sie in Deinen Alltag
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Du lernst Dich selbst noch mal neu kennen und verstehst, wie Du überhaupt in die „Stressfalle“ tappen konntest
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Du lernst, das „Work-Life-Balance“ - Konzept neu zu denken
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hier ist Platz für Dein eigenes Thema, mit dem Du zu mir kommst
Basierend auf den neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und mit einem Hauch „Seele“ entwickeln wir Deine persönliche Resilienz.
DU bist die wichtigste Beziehung in Deinem Leben!
MEINE COACHING PAKETE
Basic
EINZELSITZUNG
Du hast ein akutes und konkretes Problem mit Stress oder bist auf der Suche nach einer speziellen Antwort auf eine bestimmte Frage? Dann komm gerne in meine Einzelsitzung . gemeinsam finden wir eine Lösung für dich!
150,- €
Shine Bright
5 SITZUNGEN
Du möchtest mehr Freude und Leichtigkeit in Dein Leben bringen? Du bist gereizt, schlecht gelaunt und „alles“ wächst Dir über den Kopf? Ich helfe Dir, Deine innere Balance wiederzufinden und zum Kern Deiner Probleme vorzustoßen!
625,- €
Deep Dive
10 SITZUNGEN
Du brauchst eine liebevolle und kontinuierliche Unterstützung und möchtest Deinen Alltag langfristig und nachhaltig „entschleunigen“? Gemeinsam tauchen wir tief in Deine Stress-Auslöser ein und finden neuen Lösungen für „alte“ Probleme!
1250,- €
Alle Coaching Pakete sind individuell auf Dich zugeschnitten, je nachdem, was Du stärken möchtest und mit welchem Thema Du zu mir kommst. Ob Du ein konkretes Anliegen hast oder insgesamt dein Strahlen wiederfinden möchtest, melde Dich gerne bei mir zu einem kostenlosen Vorgespräch!
Ich coache sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch, Ratenzahlung möglich.
WORKSHOP
1- oder 2-tägig
PROGRESS, NOT PERFECTION - find your Peaceful Warrior!
Geeignet für Kreativ- und Medien-Unternehmen und als Führungskräfte-Seminar.
Besondere Kompetenz habe ich hier aufgrund meines eigenen Werdeganges in der Werbe- Kreativ- und Medienbranche, in der ich über 20 Jahre lang als Regisseurin und Producerin tätig war.
Preis auf Anfrage.
Ich freue mich, von Dir zu hören!
Das sagen Kunden über meine Arbeit
TANJA B.
Steuerberaterin
"Ich habe mich während des Coachings immer sehr gut gesehen und aufgefangen gefühlt. Die verschiedenen Hausaufgaben haben mir bei der Umsetzung sehr geholfen und einige davon werde ich weiterhin täglich fortführen. {...] Insgesamt war das so viel mehr, als ich erwartet hatte. Danke dafür, liebe Alia! Ich kann das Coaching aus vollstem Herzen empfehlen."
CARINA T.
Inhaberin Sunnyside-Fasten
"Alia ist eine total authentische Coachin. Intuitiv und empathisch hat sie mich beraten, als ich Kommunikationsprobleme mit einer sehr guten Freundin hatte. Alia hat die Thematik in passende Worte gekleidet und mir konkret umsetzbare Tipps an die Hand gegeben, wie ich klar, bestimmt und liebevoll im nächsten Gespräch auftreten kann- einfach großartig und total empfehlenswert!"
MELANIE M.
Grafikdesignerin
"Alia ist eine sehr herzliche Person, bei der ich mich in jedem Moment zu 100% sicher und angenommen gefühlt habe. Durch das Coaching mit ihr konnte ich viel über mich lernen, mein Selbstwertgefühl stärken und mich von negativen Glaubenssätzen lösen. Tausend Dank für deine Arbeit und deine Empathie, liebe Alia - ich werde dich auf jeden Fall weiterempfehlen!"